감정이입피로증후군

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작성자노스드라다무스 조회 6회 작성일 2020-09-20 11:53:24 댓글 0

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[1편]스트레스=부신피로=만성피로? 쉬면 낫는다? 부신피로증후군이 뭐죠?

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^

오늘은 만성피로증후군과 밀접한 부신피로증후군에
대해서 알아보겠습니다.

질환이 아닌 증후군의 일종인 부신피로!
개념부터 알아보겠습니다.
스트레스에도 적응 단계가 있다!
우리 몸이 스트레스에 어떻게 반응하는지
살펴보겠습니다.

*컨텐츠 순서
1.부신피로증후군의 개념에 대해 알아보자 (01:07)
2.부신피질과 수질에 대해 (01:48)
3.스트레스 적응 단계 (03:25)
1단계-경보기 2단계-저항기 3단계-고갈기
4.부신피로증후군에 대한 논문 내용 (07:08)
5.부신을 힘들게 하는 요인들 (08:13)


▶ 더 궁금하신점이 있으시면, 네이버 블로그 "리틀약사의 영양치료야기"로 오셔서 문의주시면 언제든 리틀약사가 대답해 드리겠습니다!

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리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
리틀약사 : ‼️리틀약사 답변이 모두 삭제되었습니다‼️

안녕하세요. 구독자 여러분. ㅜㅜ

현재 알 수 없는 원인으로

‘구독자님들의 질문에 답변했던 리틀약사 댓글이 삭제된 상태’입니다.

유튜브 고객센터 측에 채팅문의를 해봤지만 오류는 맞으나

댓글복구가 어렵다고 하네요.

지난 2년 동안 쌓아온 저와 구독자님들의 소통이~ 한 번에...

정말 많이 속상합니다. ㅜㅜ

부디 오해 없으시길 바라며 또 다시! 열일하는 리틀약사 되겠습니다~ 감사합니다!
비엔아프 : 그래서 부신피로가 생기면 자가치료는 어떻게 해야되나요? 병원을 가서 검사해야하면 어디과에가서 뭐라말해야하는지??
비엔아프 : 저는 항상 빈혈인줄알고 인터넷 유튜브 다 뒤져봐도 나오질않아서 짜증났었는데 부신피로였네요
박민지 : 쿠싱증후군을앓고있어요 부신에종양이있어제거햇는데 같이먹으면좋은영양제가잇을까요
국밥 : 혹시 부신과 고혈압과도 관계가있나요?
나이는 젊은데 혈압이 항상 높아서요 ㅠ
이나경 : 부신 피로...
나두 확실 하네요.
많은 도움되서 늘 감사해요.
김태훈 : 안녕하세요 혈압이 150대로 1년이상 계속 높아서 진료를 봤는데 알도스테론이 높다고 30분간 누웠다 하는 검사를 다시 했습니다

결과는
1차(신장내과때 검사) 알도스테론: 25.3 / 레닌 0.24
2차(내분비과에서 30분간 누워서 휴식후 검사) 알도스테론 16.8 / 0.07(이하)

이렇게 나왔고 부신종양이나 증식증을 확인해봐야 한다해서 복부ct를 찍었는데 ct상 종양이나 증식이 보이지 않는다는 결과가 나왔습니다. 이런경우 고알도스테론증이 온 이유가 뭐일까요?저는 어떤검사를 다시받아봐야 하는걸까요 ㅜ 도움 부탁드리겠습니다!
유광 : 설명 너무 좋아요
나지공 : 제가 부신피로증후군과 자율신경실조증 증상을 모두 갖고 있습니다. 병원에서 검사받으려고 알아보고 있는데 혹시 가장 차이나는 증상이나 특징이 어떤건지 여쭤봐도 될까요?
정태성 : 좋은정보 정말감사합니다 ㅠㅠ
영상보면서 제가 부신피로증후군 3단계라는걸 느꼈어요... 여기서는 부신기능을 살릴수있는방법이 있나요?? 있다면알려주세요ㅠㅠ부탁드립니다21살인데도 몸이 건강하지못한거같아서 운동열심히하고 오메가3,유산균도 매일 챙겨먹는사람입니다 ㅠㅠ

[건강365] 만성피로증후군! 우습게 보면 안되는 이유, 관리와 치료의 노하우

2020년 01월 06일
[건강 365]
KBS 3 Radio FM 104.9MHz


"만성피로증후군! 우습게 보면 안되는 이유, 관리와 치료의 노하우"


▶ 프로그램명: KBS 건강365
: 오전 5시~(KBS 1라디오 FM 97.3MHz)
: 오전 8시~(KBS 3라디오 FM 104.9MHz)
: 오후 4시~(KBS 3라디오 FM 104.9MHz)

주요내용:

- 피곤하다는 말을 습관처럼 하는 분들도 있지만

습관처럼 나올정도로 계속 우리 몸이 주는 신호로도

받아들여야 하지 않을까 싶어요..?


-피로에 너무 익숙해지는 게 무서운 일이지

않을까요...?? 피로감...자주 느끼,시나요...?


- 갑자기 무리를 했거나 잠을 못잤거나 긴장을 했거나...


-문제는 늘 따라다니는 피로감...만성적인 증상이라는

생각인데요...만성피로에 대해서는 만성피로증후군이라는

표현을 하지 않나요..? 어떤 의민가요...??



- 피로감, 피로, 만성피로, 만성피로증후군...

각 각 다르게 이해해야 하는 부분일까요...?? 같은 의밀까요..?


-피로증상에 대해서는 그러려니...견디는 게 일반적입니다

피곤한 걸로 무슨 병원을 가냐고 말씀하시는 분들도 많거든요..?


- 피로증상으로 병원에 올 정도면 아주 심한 단계로 봐야 할까요...?


- 단순히 피곤하다는 느낌을 넘어서 몸으로 반응하는 증상들이

다양하다고 들었어요..?

- 만성피로증후군도 쉬면 회복되는 건가요..?

원인이 되는 여러 가지 이유들을 찾아야 할 것

같기도 한데요....


--만성피로증후군으로 진단되는 기준이 있을텐데요


나타나는 증상들도 무척 다양하다고 들었어요

-관절통 근육통 눈으로도 통증이 올 수 있고


피로가 더할수록 당연히 예민해 질수도 있고

온 몸으로 증상이 생길 수 있는 건 왜...??


- 만성피로증후군의 원인이자 해결책은

비타민이라는 말도 합니다..그런가요..?


- 피로증상으로 진료실을 찾았을 때

진행되는 검사들도 다양한가요..?


- 환자와의 소통...문진도 중요한 진료절차일 것 같은데


-일반적으로 만성피로증후군의 가장 큰 원인은 뭘까요..?


- 살면서 피곤하지 않은 사람이 몇이나 될까를 생각하거든요

그래서 방치되는 경우가 많지 않을까 싶기도 한데

만성피로증후군으로 진단되기까지 꽤 오랜시간

혼자 고민하다 오는 분들이 많지 않나요..?


- 커피나 피로회복제 진통제로 견디는 분들도 많은데

내성에 대한 걱정도 하시거든요..?


-만성피로증후군의 위험이 높은 나이대..가 있을까요...?
노인들에게 많을 것 같기도 하고, 한창 사회생활을 하는

비교적 젊은 분들에게 많을 것 같기도 하고요...


-질환과는 상관없을까요..? 만성질환을 앓고 있는

노인들이 많잖아요..그런데다 피로는 간 때문이라는 말도

한몫을 하는데....어떨까요..?


-만성피로증후군에 시달리는 분들, 나이보다 상황이 문제이지

않을까 싶은데요..나이대별로 특징적인 부분이 있다거나

하는 부분은 없는 건가요..?


-당연히 스트레스는 주된 요인일까요..?


- 내과적인 질환들과의 연관도 걱정이지만


정신적인 부분들....아무래도 피로가 쌓이면 우울하지 않을까요..?

무기력해지잖아요


-만성피로증후군의 치료는 어떻게 진행될까요...??


-완치보다 관리로 생각해야 하는 부분인거죠..?

-피로감이 심할수록 멀리하게 되는 게 운동인데요

그럼에도 불구하고 운동은 필요한 걸까요..?


-스스로도 걱정이 될 정도의 수준이라면 진료를 받아보는 게

좋을텐데요 자가진단할 수 있는 방법도 있을까요..?


- 병원진료를 통해서는 어떤 검사를 ...??


- 만성피로증후군에서 벗어날 수 있는 생활습관이랄까요..?

조언해 주신다면..?
김형식 : 만성피로증후군으로 쓰고 주로 만성피로를 말하시는군요 두병은 전혀 다릅니다 미국 영국 일본등 선진국에서는 만성피로증후군은 상당한 난치병이라고 규정해놓았어요 한국의 대다수 의사 기자들이 둘을 완전 혼동하고있습니다 대단히 복잡한 병으로 책 한두권만으로 파악되는 병이 아녜요제대로 많이 공부 좀하시고제대로 홍보해주시길 부탁드립니다
박PD의세상읽기 : 건강 365 프로그램은
오전 5시 5분~(KBS 1라디오 FM 97.3MHz)
오전 8시5분~(KBS 3라디오 FM 104.9MHz)
오후 4시~ (KBS 3라디오 FM 104.9MHz
에 방송됩니다.

혹시 나도 <만성 피로 증후군>? 피로도 초간단 체크법

MBN <닥터셰프> 매주 월요일 저녁 8시 30분 본방 사수
유무한 : 스트레스가 정말무섭네~~

... 

#감정이입피로증후군

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